Любопытный вопрос мне задали: “А как психотерапевт отличает, где его собственные искажения восприятия, а где – искажения клиента?”. Есть несколько способов. С основными своими искажениями восприятия я познакомился в ходе личной и групповой психотерапии. И продолжаю. Все знают, что “со стороны виднее”, а психотерапевт еще тренирован замечать и бережно указывать где я себя отвлек или […]

Все время вижу один и тот же шаблон у начинающих медитировать. Сразу стараться сидеть подольше. Т.е. 10, 15 минут. Не знаю, отчего так происходит, но “резво” стартовавшие, часто бросают практиковать ДО того, как это станет привычкой. Я сам бросал после каждой випассаны, с ее часовыми медитациями 10 раз в сутки в течении нескольких дней. Хотя, знаю […]

Есть такие расхожие фразы, хочется немного уточнить. Определюсь с понятиями: Боль – это ощущение. Его эволюционный смысл – сигнал о том, что “что-то пошло не так”. Сигнал чаще всего локальный, если внимательно вчуствоваться. Пока есть тело, будут и сигналы. Да, эти сигналы можно глушить (никотин-алкоголь-лекарства-непрерывная деятельность “ни секунды спокойно”) и со временем, они могут стать сильнее. […]

Короткий ответ: нет. Разве что вам обязательно от кого-то зависеть. Подробнее: Когда возникает такой вопрос, возможно, есть смысл задуматься, к каким именно зависимостям склонны вы сами. Трудоголизм? Вредные привычки? Игромания? Переедание? Шоппинг до дна кредитной карты? Эмоциональная зависимость? (Когда жить без другого не можешь. Или, когда не можешь расстаться.) Если такая  зависимость делает жизнь нерадостной, это […]

Q: Почему у некоторых животных самец красивее, а самка серая – невзрачная? A: Кажется, самец ярче у тех видов, где не образуется устойчивая пара и за детьми только самка ухаживает. У каких-нибудь семейных аистов, отличия между м и ж малозаметны. Q: А бывает так, чтобы самка красивее была?