Если вы:

• обнаружили у себя симптомы депрессии, жизнь перестала радовать, ничего не хочется и не понятно что с этим делать.
• осознали, что оказались в эмоциональной зависимости от другого человека (партнера или родственника).
• очень больно переживаете расставание с близким человеком.
• испытываете беспокойство, тревогу, страх одиночества.
• замечаете, что участились конфликты на работе или с близкими.
• не можете отказывать людям, считаете, что у вас низкая самооценка, часто вините себя, но счастливей от этого не становитесь.

Это те запросы, с которыми приходят ко мне. Меня зовут Денис Куклин, я работаю психотерапевтом в Киеве и онлайн. Работаю уже 11 лет. Мой телефон: 0501460426. Узнать больше обо мне можно тут.

 Чем отличается психолог от психотерапевта?

Психолог – это человек получивший базовое высшее психологическое образование.  Психолог работает краткосрочно, под конкретный запрос. Например, “подготовиться к собеседованию”.

Психотерапевт – это психолог, получивший дополнительное психотерапевтическое образование. Имеющий опыт личной психотерапии и супервизии (помощь старших коллег). И специализацию, например семейный психотерапевт, детский психотерапевт, телесно-ориентированный психотерапевт.

Психотерапевт может работать не только с краткосрочными задачами, но и долгосрочными “боюсь каждого собеседования” или “не получается строить длительные отношения”.  Консультации психотерапевта обычно происходят с периодичностью раз в неделю. Психотерапевт не может выписывать лекарства. Это делает психиатр.

 Чем отличается психиатр от психотерапевта?

Психиатр – это человек с высшим медицинским образованием. Врач. Он работает с людьми, имеющими психические нарушения, имеет право назначать препараты, например, антидепрессанты.

Психотерапевт в Киеве – какая цена консультации?

Разброс цены в Киеве, от 500 грн у начинающих, до 7000 грн у тех кто известен и/или работает давно. Средняя цена 800-1400 грн. Цена консультации зависит от опыта, специализации, востребованности психотерапевта клиентами и уровня жизни его клиентов. Т.е. высокая стоимость не означает высокого качества работы. Может, он известный блоггер, которого выбирают состоятельные клиенты. Верно и обратное, низкая цена не означает низкого качества. Есть начинающие, регулярная работа с которыми, будет эффективней, чем краткосрочные консультации дорогих психотерапевтов.

Если вам понравился конкретный психотерапевт, но цена его консультации высока для регулярных визитов, спросите, есть ли у него места по льготным ценам. К примеру, у меня регулярно освобождается 1 место для людей с финансовыми затруднениями. Если таких мест нет, попросите порекомендовать коллег-психотерапевтов, чья цена меньше.

В идеале, стоимость консультации психотерапевта должна быть вам посильной, но достаточно высокой, чтобы пропустить консультацию было жалко. В районе стоимости 2х-5ти часов вашей собственной работы. Если стоимость консультации сильно выше, скорее всего, вам нужен другой психотерапевт.

Психотерапевт онлайн – это работает?

Да, это работает лучше, чем вообще не брать консультацию психотерапевта. Я принимаю онлайн, когда клиент находится не в Киеве, или когда вне Киева нахожусь я. Во время карантина, большинство консультаций проходит онлайн. Так же, терапия онлайн помогает если по какой-то причине вы не можете покидать свой дом (в случае карантина, войны, социальной тревоги, физической травмы). Также есть те, постоянно в разъездах, для них онлайн-психотерапия терапия тоже лучше, чем ничего.

Хороший психотерапевт. Как выбрать ?

Спросите, есть ли у него опыт собственной терапии. Сколько часов? (в моей традиции, терапевту нужно пройти от 100 часов личной терапии. От подхода к подходу, это число может отличаться).

Проходит ли он терапию сейчас.

Когда, последний раз его работу видели старшие коллеги. Какое у него образование. Есть ли у него супервизор, и когда они последний раз встречались. Это необходимый минимум, который стоит узнать перед тем, как договорится о долгосрочной работе и записаться на следующую консультацию.

Кроме этого, хороший терапевт – это тот, который подошел лично вам. Которому вы готовы рассказывать о себе. Который не осуждает ваши поступки. Даже, если сам поступает по-другому. Как правило, хороший психотерапевт на первой встрече заключает контракт (часто, устный). И соблюдает его. Контракт – это договоренность о конфиденциальности, стоимости психотерапии, продолжительности сессии, и еще ряде моментов, важных для конкретного психотерапевта.

Помощь психотерапевта в Киеве

Если вы заметили, что в своих мыслях давно ходите по кругу и жизненные ситуации повторяются и повторяются (например, вас предает партнер) – лучше обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы прекратить наступать на одни и те же грабли.

Для меня, если грубо обобщать, помощь психотерапевта на начальном этапе – это выслушать и рассказать какие нестыковки я вижу. Уточнить эти нестыковки в рассказе. Предположить, как можно по-другому. Исследовать, из-за чего по-другому не получается (если не получается). Со временем, у клиента, становится яснее его мотивации и спокойнее на душе. Не сразу, не мгновенно.

И наступает следующий этап психотерапии, который не столько про решение проблем(с ними уже примерно понятно), сколько про интерес клиента к самому себе. Какой я? Какой(-ая) я в отношениях? Или, почему в разных отношениях повторяются те же сложности.

Чтобы записаться на консультацию позвоните по телефону: 0501460426. Узнать больше обо мне и записаться на консультацию можно тут.