Я и моя депрессия | Документальный фильм Би-би-си

Хроники жизни человека, несколько десятков лет борющегося с депрессией. Он ищет и находит факторы, облегчающие жизнь с депрессией. Мне кажется, в течении ближайших лет, станет известно больше таких факторов и методов.

Continue reading →

Юлия Ахмедова: биполярное расстройство, одиночество, харассмент

Глубокое, искреннее интервью Юлии Ахмедовой, одной из моих любимых стендап комиков. Меня поразило, как открыто она рассказывает о своих биполярном и компульсивном расстройствах. Стендап, по сути, эдакая общественная психотерапия, в его стремлении говорить о социально-запрещенных темах публично, честно и увлекательно. Комики меняют стандарты того, о чем допустимо говорить.

Continue reading →

Одиночество в толпе

Карантин дал понять, как много энергии забирало беспокойство что-то пропустить. Вот эти все концерты, лекции, тусовочки. Если и выберешь что-то одно, отказываешься ведь от еще трех, в изобильный вечер пятницы, например. И если собственная потребность не очень понятна, возможность побыть одному, омрачается мыслями “ну там же все, там классно, потом, пожалеешь еще”. Так вот, в […]

Continue reading →

Просто цитата об отношениях

Восхищаюсь, как сформулирован баланс между чувствительностью к своим желаниям, уважению к желаниям другого, и уязвимостью, как цене всего этого. “Я не ожидаю, что ты будешь со мной соглашаться; ты появился на этом белом свете не для того, чтобы подтверждать меня и усиливать меня. Но я хочу, чтобы ты любил меня – и ты не сможешь […]

Continue reading →

Страх ошибиться

– Понимаешь, я хочу понять суть. Выбрать тот путь, который навсегда. Чтобы без сомнений. Единственный. – Мм, это так романтично! – Ты имеешь ввиду инфантильно? – Я допускаю, что это пересекающиеся понятия. Почему ты говоришь об инфантильности? – Ну, я же не предпринимаю ничего нового, пока размышляю над выбором. Хочется, еще, чтобы бессилие от это […]

Continue reading →

Как тебе не стыдно?

Технически, фраза «Как тебе не стыдно?» могла бы означать просьбу о помощи. В смысле, «мне сейчас тяжело, я не могу справится с собственными чувствами(стыдом, возможно, завистью или злостью) и я вижу, что тебе, в целом, не так плохо. Научи, как у тебя так получается, я не умею? Но что-то пошло не так, и фактически, особенно […]

Continue reading →

Психотерапия для чемпионов MMA

Неожиданно, Израель Адесанья, действующий чемпион мира UFC по смешанным единоборствам, написал, что посещает психотерапевта. Обычно, бойцы обращаются к терапевту чтобы восстановится после морально тяжелого проигрыша. Чтобы снова поверить в себя и вернутся на победную серию. Так было с Френсисом Нганну, например. Израель же, стал чемпионом не проиграв не разу. Человек, который побеждает умом и точностью, […]

Continue reading →

Внутренняя правда.

Бывает, сделаю что-нибудь, или только соберусь, а внутри предательски-щемящее чувство растет. Такой себе коктейль из злости, стыда, грусти и отвращения. Болит, в общем, как против своей правды идешь. Есть много способов это чувство унять, заглушить. На время. Они – основа многих зависимостей (тут, для понижения пафоса, просится шутка про IronMan, как способ сбежать из кризиса […]

Continue reading →

Вина и ответственность из Контактной импровизации

Вчера, в танце, ощутимо упал товарищу на ногу. Мы танцевали контактную импровизацию, в Киеве был уличный джем на картоне. Товарищ с пола дергает меня вниз, я падаю в ответ, сверху на нас падает еще один парнер, я не успеваю перегруппироваться, и вот. В этих наших танцах, есть договор, что каждый ответственен сам, за то, что […]

Continue reading →

Расставаться

Расставаться. Еще одна причина для меня танцевать контактную импровизацию – это множество быстрых метафор отношений. Вот, например, любопытно, как прекращается танец. Потому что традиции «закончилась мелодия – закончился танец» в контактной импровизации нет. Часто даже мелодии нет. Кто-то, например, обрывает контакт, резко выйдя из танца. Хорошо так уметь, если танец короткий, скорее обьектный. И партнеры […]

Continue reading →