Практически любая зависимость(любовная, табачная, пищевая, интернет и гэмблинг) выполняет роль суррогата, заменителя. Понять, чего мне сейчас не хватает, что я подменяю зависимостью – это решить половину задачи. В видео хорошо разобран эксперимент с зависимостью от наркотиков.

Всплеск одиночества может случится с каждым. Психотерапия – первый шаг к умению строить поддерживающие отношения.