Видели, когда в одном помещении сидит тепло одетый человек и мерзнет, а рядом с ним сидит одетый “налегке” и заявляет “тут жарко”?   Откуда берется такая разница? Очень образно, есть 2 способа воздействия на собственный организм. Когда эффекты вы получаете, привнося что-то снаружи, и когда стимулируете организм пользоваться внутренними ресурсами.

В субботу, 23 марта, когда Киев оказался погребен под снегом, на семинар где я был одним из лекторов, собралось чуть больше половины группы.  Выяснилась интесная деталь – тем, кому было добираться далеко, но на метро, – доехали. А те, кому вроде рядом, но “наземным транспортом” – на семинар не попали. Нет, я сейчас не о […]

То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами. В начале года, интернет облетела статья c результатами интересного эксперимента c детьми: По условиям, участник соглашался провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом), не включая компьютер, радио и телевизор. Все остальные занятия — чтение, письмо, ремесло, […]

Как себя мотивировать? Не могу бросить курить… Никак не займусь английским Давно пора поменять работу Надо бы сесть на диету(заняться спортом, подставьте что угодно свое)   Возьмем для примера утверждение “не могу бросить курить”. В этой фразе есть маленькая ложь самому себе. Физически, вы это можете легко, в 99% вам ничего не мешает внешне. Загвоздка […]