Все время вижу один и тот же шаблон у начинающих медитировать. Сразу стараться сидеть подольше. Т.е. 10, 15 минут. Не знаю, отчего так происходит, но “резво” стартовавшие, часто бросают практиковать ДО того, как это станет привычкой. Я сам бросал после каждой випассаны, с ее часовыми медитациями 10 раз в сутки в течении нескольких дней. Хотя, знаю […]

Вечером, когда солнца уже начало свое ежедневное погружение за горизонт, Мастер, как обычно, медитировал.   К нему подошел путник и попросил разрешения задать вопрос. Мастер согласился.    – Скажи, какая медитация лучше всего для начинающих? – спросил путник Мастера.   

Пошел гулять, оставил телефон дома. Возвращаюсь – 32 пропущенных вызова. 1 от друга, и 31 от мамы. (баш орг) Поговорим не о мотивации и ресурсах вообще, а о том, что уводит от целей, желаний, и способности быть счастливым. В смысле, почему есть люди, которые часто думают о плохом, беспокоятся, и вообще, негативят. Надо ли говорить, […]