Медитация для начинающих в домашних условиях. И основная ошибка.

Все время вижу один и тот же шаблон у начинающих медитировать. Сразу стараться сидеть подольше. Т.е. 10, 15 минут. Не знаю, отчего так происходит, но «резво» стартовавшие, часто бросают практиковать ДО того, как это станет привычкой. Я сам бросал после каждой випассаны, с ее часовыми медитациями 10 раз в сутки в течении нескольких дней. Хотя, знаю […]

Continue reading →

Лучшая медитация для начинающих

Вечером, когда солнца уже начало свое ежедневное погружение за горизонт, Мастер, как обычно, медитировал.   К нему подошел путник и попросил разрешения задать вопрос. Мастер согласился.    — Скажи, какая медитация лучше всего для начинающих? — спросил путник Мастера.   

Continue reading →

Зависимость, или почему они так любят беспокоиться

Пошел гулять, оставил телефон дома. Возвращаюсь — 32 пропущенных вызова. 1 от друга, и 31 от мамы. (баш орг) Поговорим не о мотивации и ресурсах вообще, а о том, что уводит от целей, желаний, и способности быть счастливым. В смысле, почему есть люди, которые часто думают о плохом, беспокоятся, и вообще, негативят. Надо ли говорить, […]

Continue reading →